Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 59.07g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Капучино, Метатр Блины Домашние, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Гречневая Каша. Dinner: Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Rosso Миндаль, Магнит Хурма, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|