Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 60.15g | Carbs: 45.80g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Формула Смаку Хлеб на Хмелю. Lunch: Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Billa Салат Сезонный Микс. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|