Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 60.53g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Пельмени Богатырские. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Eco Botanica Вафли, Чай с Сахаром. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|