Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 167.38g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красные Вишни. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка, Фасоль Стручковая, Брокколи, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: CMTech Протеин, Haribo Berries. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|