Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 87.77g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтком Творог 9%. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Пятерочка Багет Традиционный, Троекурово Бедро Куриное, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Традиционный, Наслада Пряники Имбирные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|