Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 168.57g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная. Lunch: Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Хурма, Агро-Альянс Булгур, Ореховая Роща Фундук, Филе Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Филе Индейки, Батат, Магнит Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|