Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 97.67g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Мистер Грин Салат-Латук, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Мирамар Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Кабачки, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|