Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 76.03g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Orion Чокопай, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, АГРОМИР Ветчина Куриная, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Хлебодар Хлеб Урожайный, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|