Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2541 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 237.35g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|