Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
3611 kcal
|
Fat: 208.41g | Prot: 205.84g | Carbs: 266.20g.
Breakfast: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Cido Гранатовый Нектар, Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lunch: Грейпфрут, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Сваля Творог Обезжиренный. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный , Гранат, Фисташки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|