Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 47.46g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Joulun Perunalaatikko, Atria Viljaporsaan Fileepihvi. Dinner: Appelsiinit, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Emmentaljuusto, Pirkka Ranskalainen Patonki. Snacks/Other: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|