Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 59.82g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Апельсин, Onur Айран, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Простоквашино Кефир 1%, Агросельпром Семена Льна. Dinner: Свекла Вареная, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Курица Вареная. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|