Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 73.26g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Суп Грибной. Dinner: Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Черносливом и Фиником, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай, Слабода Биойогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|