Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 98.49g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Veladis Икра Трески, Soft Boiled Egg, Гарбузові кекси, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Хурма. Lunch: Кохана Батончик Ягідна Північ, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Сильпо Оливье, Мясо Говяжья Котлета, Veladis Филе Хека, Домашний Картофель Вареный, Тыква Запеченная, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|