Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2323 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 117.52g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Конфета Батончик, Изюм, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Торт Наполеон, Окрошка на Кефире, Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|