|
Ну что бинты сняты +ещё 100гр.Начинаю потихоньку разрабатывать ручку. На улицу даже боюсь выходить две недели в заточении😃Буду учится жить по новому. Удачи мне🌹🌹🌹
|
85.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 84.16g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сыр Моцарелла, Блины на Молоке, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чеснок, Хлеб Черный, ВкусВилл Грудинка Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лаваш, Чернослив, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Галочка, самое главное не ленись! Именно от твоего упорства и терпения будет зависеть восстановление работоспособности👍
07 Dec 20 by member: ELENA 12345678
|
Спасибо Лена. У меня целый курс для восстановления. Расписан на 1,5 месяца. Так что с сегодняшнего дня прохожу первый уровень с помощью мужа. Благодарю за поддержку🌹🌹🌹
07 Dec 20 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|