Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 40.99g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrodennik's Weight History
|