Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 60.92g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Уже Готово Ролл Филадельфия , Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками. Lunch: Prime Блинчики с Курицей , Prime Ролл Филадельфия . Dinner: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|