|
Медленно, но движемся и хорошо)
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
502 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 24.87g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ого Кунжут, Кефир 1%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Руккола, Шпинат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaduhaTet's Weight History
|