Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 110.89g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Мандарины, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Чай, Миндаль Миндаль, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Суфле из печени с бурым рисом пп, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Томмолоко Кефир 1%, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Желе из смородины без сахара, Суп гречневый с грибами, Фейхоа. Dinner: Магнит Грейпфрут , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Вареное, Салат из капусты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|