Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 67.77g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: St. Dalfour Джем Апельсин Имбирь, Своя Линия Ряжанка 4%, Своя Линия Ряжанка 4%, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Комо Сыр Тенеро. Lunch: Семечки, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Своя Линия Ряжанка 4%. Snacks/Other: Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Своя Линия Ряжанка 4%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|