|
pasta baklava artısı 🤪
|
67.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 44.41g | Carbs: 149.90g.
Pre-Breakfast: Mısır Nişastası, Tereyağı, Pekmez. Breakfast: Ceviz, Samsa, Haşlanmış Nohut, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma. Dinner: Samsa, Adana Kebap. Snacks/Other: Salatalık, Sütlü Çorba, Soğanlar, Kırmızı Domates. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|