Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 63.31g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Суп Грибной. Dinner: Котлета Домашняя, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|