Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 161.29g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Кофе с молоком, Щедро Горчица Французская, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Грибочки по-Одесски, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Куриное филе в сметане. Dinner: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нутроф Форте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|