|
Силовая тренировка + картошка + селёдка)))
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 101.70g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Кофе, Теремок Блин с Маслом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простой Французский Тост. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Икра Красная Лососевая , Индейка в сметане. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|