Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 79.89g | Carbs: 222.32g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Лента Багет Французский, Рис Вареный, Гуляш из Курицы. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|