Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 105.88g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Maxi Vita Воздушный Рис, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы. Lunch: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лента Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки, Просто Шампиньоны Быстрозамороженные, Ашан Лук. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|