Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 132.83g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Хурма, Большая Кружка Молоко 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хурма, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Зеленый Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|