Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 130.70g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Bounty Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сметана Домашняя, Сыр Польша Королевский , Яйцо Куриное, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Lunch: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина, Сто Пудов Сахарная Пудра, Мандарины, Сильпо Апельсин, Творог Домашний Обезжиренный . Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Almette Творожный Сыр, Тыква, Молодая Морковь, Капуста, Сибас. Snacks/Other: Запеканка Творожная 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|