Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
748 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 57.34g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Капуста Белокочанная, Mission Deli Тортилья. Dinner: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|