Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 84.62g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Чечевица, Скумбрия Отварная. Dinner: Какао, Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|