Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 80.11g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш Отрубной, Помидоры, Сыр с Рынка, Magnum Рулетики Куриные Копченые, President Сметана 15%. Lunch: салат капуста зелень горошек, Ножки куриные в медово соевом соусе. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный, Магнум Чесночные Гарлики. Snacks/Other: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|