Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 94.23g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Краснодарский. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Гороховый Суп, Савушкин Продукт Творог 1%, Активия Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|