Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 117.95g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: ПП Конфеты, Магнит Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай Запечённый. Snacks/Other: ПП Конфеты, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Хурма, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|