Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 186.80g | Carbs: 223.91g.
Lunch: Брест-Литовск Голландский Сыр, Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Семена Льна, Куриное Филе, Националь Рис Здоровье , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Семена Льна, Куриное Филе, Националь Рис Здоровье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Яйцо, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Голландский Сыр, Bauer Овощи Весенние, Gallina Blanca Рожки, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|