Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2912 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 135.97g | Carbs: 373.69g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Обожайка Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Сдобыч Пряники Ореховые, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|