Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 55.35g | Carbs: 11.41g.
Breakfast: Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сырники. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Ладоград Говядина Запеченная. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|