Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 112.23g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Мандарин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каждый День Изюм без Косточек, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|