Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 96.83g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Окей Сливки 10%. Lunch: Окей Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Меридиан Форель Слабосолёная. Dinner: Окей Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|