Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 188.37g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Новый Океан Кальмар Кольца, Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Slow-Release Casein Vanilla. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|