Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2860 kcal
|
Fat: 171.72g | Prot: 97.90g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lunch: Сарафаново Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок, Напитки из Черноголовки Буратино, Orion Чокопай, Пикник Шоколадный Батончик, Милка Милка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жареная Курица, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|