Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 75.59g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Виктория Сыр Российский 45-50%, Огурец (с Кожурой), Леовит Кофе Капучино, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Сыр Российский, Каравай Хлеб Любимый, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|