Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 87.35g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Чай, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макароны с Маслом, Сладуница Конфеты Самый Умный. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Красный Октябрь Ореховая Роща, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Orion Чоко Пай Чокочип, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|