Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 94.01g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сливочное Масло, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Помидоры, Перловка, Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Овощи: Маринад, Щука. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Клюква, Пятерочка Киви, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|