Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 134.58g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ситно Филе Охлаждённое . Dinner: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Моя Цена Фасоль, Ситно Филе Охлаждённое . Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|