|
не, организм никак не хочет (((
|
80 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 85.91g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|