Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 80.32g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Maggi Филе по-Итальянски. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Лента Пельмени с Куриным Мясом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, КДВ Нижний Тагил Харитоша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|