Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 47.76g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Ahmad Tea Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Коровкино Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Чернослив, Коровкино Кефир 1%, Соленые Крекеры. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|