Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1534 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 97.70g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 방울 토마토, 매일 매일두유 99.89, 미주라토스트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 방울 토마토, 군고구마, 사과, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널. Dinner: 깻잎, 딜로마켓 틴볼스 민트, 더덕무침, 현미잡곡밥, 불고기. Snacks/Other: 해태제과 후렌치파이 딸기, 아몬드. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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hyohyo415's Weight History
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