Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 126.28g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Здоровей Рисовые Шарики, Красная Цена Рулет Бисквитный, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|